Píše masérka Nika Mrišová, Lavender by Retro
Myslím, že masáž ako takú pozná každý a niektorí ju aj pravidelne absolvujú. Málokto ale vie, čo je masáž horúcimi lávovými kameňmi. Tí, ktorí aj o nej počuli, možno ešte nemali priestor a ani čas na vyskúšanie tejto procedúry. Masáž lávovými kameňmi má výborné účinky hlavne pri strese a úzkostiach, pri zápaloch kĺbov a aj pri problémoch so studenými nohami. Aké iné výhody a blahodárne učinky má masáž, sa dozviete v tomto článku.
Aplikácia
Prikladanie horúcich kameňov na telo pre človeka vyznám nemá, pretože neodovzdajú toľko tepla koľko je potrebné. Preto sa pri masáži jednotlivými kameňmi hýbe a premasíruje sa každý možný sval a kĺb. Kamene sa zvyčajne nahrievajú na teplotu 55-60°C.
Výhody masáže
1. svalová relaxácia
2. úľava od bolesti - ako bolo už spomenuté, masáž ma veľké výhody pri zápaloch klbov, tzv. artritíde. Je to chronické ochorenie, pri ktorom lávové kamene prinášajú svojim teplom uvoľnenie kĺbov a svalov. Pre ľudí, ktorí trpia reumatoidnou artritídou prospieva stredne tlaková masáž, akou je napríklad masáž horúcimi kameňmi. Už po jednom mesiaci sa znižuje bolesť, zvyšuje sa sila stisku a zväčšuje sa rozsah pohybu.
3. zlepšuje spánok - masáž lávovými kameňmi umožňuje lepší spánok. Je naozaj ťažké dosiahnuť kvalitný spánok, keď ste príliš unavený. Možno nie ani tak fyzicky, ako psychicky. Pri uvoľnení, ktorú dosiahnete prostredníctvom tejto terapie bude pre vás jednoduchšie zaspať a dosiahnuť tak kvalitný hlboký spánok, ktorý je potrebný pre úplné zotavenie tela po každodennej únave.
4. psychické uvoľnenie - Masáž horúcimi kameňmi môže tiež pomôcť v boji proti niektorej z príznakov porúch úzkosti a depresie. Masážne terapie nie sú náhradou za tradičnú lekársku alebo psychologickú starostlivosť, no môžu byť neoddeliteľnou súčasťou vášho liečebného plánu.
5. zlepšená cirkulácia – mávate často studené nohy hoci aj v lete? Neviete si s tým poradiť? Lávové kamene vám zaručene zlepšia krvný obeh čim sa zvýši prekrvenie v chodidlach. Zmenu ucítite už po niekoľkých masážach.
6. zlepšuje zdravotný stav
Aplikovanie kameňov skúseným masérom je vo všeobecnosti bezpečné. V prípade, že mávate zdravotné problémy a nie ste istý, či je pre vás masáž lávovými kameňmi vhodná, poraďte sa so svojím lekárom, ak:
-
beriete lieky na riedenie krvi
-
ste trpeli krvnými zrazeninami
-
ste absolvovali operáciu v posledných 6 mesiacoch
-
máte zlomeninu alebo ťažkú zrazeninu
-
máte vysoký krvný tlak
-
máte cukrovku
-
ste tehotná
Vziať si pauzu od práce a života je niekedy skutočne nevyhnutné, čo väčšina ľudí prehliada. Nie, nemusíte lietať a mať dovolenku každý týždeň. Postačí si nájsť chvíľu času pre seba na odpočinok a zdravý návyk, ktorým môže byť práve masáž lávovými kameňmi. Ako jediní v okolí Považskej Bystrice ponúkame túto masáž v spojení s oxygenoterapiou.
Vyskúšajte masáž lávovými kameňmi v spojení s oxygenoterapiou teraz za výhodnú jesennú cenu namiesto 30 eur len za 9.90 eur.
